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180726 PB.Plan

WOD

Skill: Benchpress

4 Rounds of:

  • 30 PU
  • 100 Singles/25 DU Attempts/100 DU

Oly WOD

Skill: (H)SQSN

WOD: 20´ E2MOM: 5 (H)SQSN – 40 DU

Gymn WOD

Skill: TTB

4 Rounds of: 30 TTB – 100 Singles/25 DU Attempts/100 DU

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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