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191224 – PB.Plan

Weihnachts-TEAM WOD

Teams of 3:
800m run
150 strict Press
600m Buddy Carry (one pers)
150 FSQ
600m Buddy Carry
150 DL
800m run

Weights:
P: 40/30kg
FSQ: 60/40kg
DL: 80/60kg

 

 

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Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

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Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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