fbpx

200108 – PB.Plan

Skill:

Pushups

Situps

 

WOD:

Every 5 Minutes x 5 Rounds:
20/14 Calorie Row
20 x 10m Shuttle Sprints
20/14 cal Bike

 

Basic Oly:

hHSQSN

 

 

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com