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CrossFit Rhein-Neckar

200314 – PB.Plan

Skill: Rowing-Skills   WOD:  For Time: 1500 Meter Row 100 Double Unders 50 Calorie Bike 100 Double Unders 1500 Meter Row         Track Your Progress -Develop Your Potential Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest! PB.Plan Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe …

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200310 – PB.Plan

Skill: PP   WOD:  25-20-15-10-5 PP Boxjump-overs   Advanced Oly: SQSN     Gymn Strength: HSPU     Track Your Progress -Develop Your Potential Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest! PB.Plan Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de Hier bekommst …

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200304 – PB.Plan

Skill: Benchpress   WOD:  3 Rounds 30 KB Pushups 30 Boxjumps     Basic Oly: PCL     Track Your Progress -Develop Your Potential Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest! PB.Plan Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de Hier bekommst …

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