Familiensport Crossfit – Karen und Aleyna

Name (Alter), Beruf:  Karen (42), Krankenschwester Aleyna (17), Schülerin Hobbies: Karen: Lesen, Hörbücher hören und Laufen Aleyna: Bouldern, Fotografieren, Zeichnen und Backen Wie lange macht ihr schon CrossFit? Karen: seit Juni 2018 Aleyna: seit Oktober 2018 Erzähl was über dich: Karen: Ich arbeite als Krankenschwester im Schichtdienst und bin Mama von zwei Kindern im Alter […]

160323 – Kids & Teens WOD

A. Back Squat 5×5 B. 12′ AMRAP: 10 Power Swings 2 Lanes Plate Pull [ct_column_half] [/ct_column_half][ct_column_half_last] [/ct_column_half_last] [ct_column_half] [/ct_column_half][ct_column_half_last] [/ct_column_half_last] Für unsere Kids und Teens bieten wir zwei Mal pro Woche spezielle CrossFit Stunden. [ct_column_half] [ct_pricing title=”CrossFit Kids” subtitle=”5 – 9 Jahre” price=”” before=”” after=”” description=”” color=”#229954″ type=”normal” ]Samstag 10:00 – 11:00[/ct_pricing] [/ct_column_half][ct_column_half_last] [ct_pricing title=”CrossFit […]

CrossFit Kids & Teens

CrossFit für Kinder und Jugendliche

In unseren Kids Stunden erlernen die Kleinsten schon achtsam mit ihrem Körper umzugehen. Spielerisch und in kleinen Gruppen werden die Kinder an ein sportliches Leben heran geführt. Techniken mit dem Holzstab und viele Übungen mit dem eigenen Körper schulen das anpassungsfähige System Körper. Springen, hüpfen, hangeln, stützen, rollen, werfen, laufen, all das erlernen unsere Kids. […]