Workout of the Day

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190309 PB.Plan

WOD OPEN WOD 19.2 Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten. powered by: Weightlifting: www.langhantelathletik.de Nutrition: www.pr-your-life.de Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com  

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190308 PB.Plan

WOD Skill: Lowbar BSQ 15´ AMRAP 15/10 cal Bike 5/5 BGSQ/Pistols 5 Burpee-jumping PLU/MUS Oly WOD Skill: HPSN WOD: 10´ AMRAP: 3 HPSN – 10 Pistols Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier[…]

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190307 PB.Plan

WOD Skill: OHS (from the floor) 14´ AMRAP: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 OHS 30 Singles/DU/15 Versuche nach jedem Satz Gymn WOD Skill: TTB WOD: 10-9-8-……1: TTB – 30 DU nach jeder Runde Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail[…]

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190306 PB.Plan

WOD Skill: Press 3 Rounds of: 10 strict Press 15 Dips 20 Pushups Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten. powered by: Weightlifting:[…]

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190305 PB.Plan

WOD Skill: DL 10´ AMRAP 10 PS heavy 10 Situps/KR/TTB Oly WOD Skill: HPCL WOD: 10´ AMRAP: 3 HPCL – 5 TTB Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos,[…]

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190304 PB.Plan

WOD Skill: PLU 15´ EMOM cal Row Burpees RR/PLU Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten. powered by: Weightlifting: www.langhantelathletik.de Nutrition: www.pr-your-life.de Coaching[…]

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190303 PB.Plan

WOD Skill: OHS 16´ AMRAP 6 Burpee-Boxjumps 3 heay OHS Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten. powered by: Weightlifting: www.langhantelathletik.de Nutrition: www.pr-your-life.de[…]

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190302 PB.Plan

WOD OPEN WOD 19.2 Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten. powered by: Weightlifting: www.langhantelathletik.de Nutrition: www.pr-your-life.de Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com

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190301 PB.Plan

WOD Skill: DL 15´ AMRAP 10 heavy PS 15/20 cal Row 15 KR/Double KickTTB Oly WOD Skill: hHPSN WOD: 10´ AMRAP: 3 hHPSN – 10 Jackknives Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier[…]

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190228 PB.Plan

WOD Skill: RR/banded PLU/Pullup 10´ AMRAP 3/5 Burpee-Jumping PLU/MUS 30 Singles/DU Versuche/DU Gymn WOD Skill: Dips WOD: 10´ AMRAP: 3 Dips – 20 DU Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein! PB.Plan Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du[…]

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