1. CFRN Gesundheitstag

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1. CFRN Gesundheitstag

Am 6. Mai findet unser erster CrossFit Rhein-Neckar Gesundheitstag statt!

 

Nachdem wir im Monat April unseren Pfeiler der Fitness mit unserem Testing eingeläutet haben, folgt im Monat Mai unser nächster Pfeiler:  Die Gesundheit! Mit unserem weiterentwickelten Konzept bieten wir für alle unsere Mitglieder ein Gesundheits-Checkup an. Hier wird der IST-Zustand bestimmt, um darauf aufbauend unsere nächsten Zwischenziele auf unserer Reise zu einer lebenslangen Fitness zu stecken

Der erste Gesundheitstag beinhaltet:

  • eine Bioimpedanzmessung: Messung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fett, Wasser)
  • ein Basic Gesundheits-Checkup: Ruhepuls, Blutdruck, Körpermaße, Vorher-Foto, etc.
  • unseren CFRN Fitness-Guide
  • CFRN Mobility-Testing mit Korrekturübungen
  • Grill & Chill

Wir freuen uns auf eine lange Reise mit euch!