180515 PB.Plan

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180515 PB.Plan

WOD

Team of 2 – 4 Rounds of:

  • 40/30cal Row
  • 30 CTB/Pullups/Jumping PLU/RR
  • 20 Burpee Boxjumps

Oly WOD

Skill: PCL-Thruster

WOD: Teams of 2: 60 PCL+Thruster EMOM 5 sync Burpees

Gymn WOD

Skill: TTB

WOD: Teams of 2: 100 TTB EMOM 5-7 sync Burpees

PB.Plan

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Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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