180608 PB.Plan

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180608 PB.Plan

WOD

 Hero Nate

20´ AMRAP:

  • 2 Muscle-ups
  • 4 Handstand Push-ups
  • 8 Power Swings (32/20kg)

Comp WOD

Skill: MUS

WOD: Hero Nate

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PB.Plan

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