180712 PB.Plan

From the Blog

180712 PB.Plan

WOD

Skill: TGU

21´ AMRAP:

  • 2 TGU (heavy)
  • 6 Burpees over KB
  • 12 Situps (strict)/Jacknives

Oly WOD

Skill: Snatch Balance

WOD: 21´ AMRAP: Teams of 2: 4 SN-Balance, 6 Burpees over bar, 12 Situps (strict)/Jacknives

Gymn WOD

Skill: B-MUS

WOD: 21´ AMRAP: 2 B-MUS, 6 Burpees, 12 Situps (strict)/Jacknives

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com