180713 PB.Plan

From the Blog

180713 PB.Plan

WOD

Skill: Deadlift

Benchmark Girl: Helen

3 Rounds of:

  • 400m run
  • 21 PS
  • 12 PLU

Comp WOD

Skill: Part B (Clean&Jerk)

Benchmark Girl: Helen

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com