180810 PB.Plan

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180810 PB.Plan

WOD

Skill: Deadlift

Hero Zimmermann

25´AMRAP:

  • 11 C2B/PLU/RR
  • 2 Deadlift 140/100kg/75-85%//5RM
  • 10 HSPU/KB PP

Comp WOD

Skill: CTB Efficiency

Hero Zimmermann

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PB.Plan

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