180910 PB.Plan

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180910 PB.Plan

WOD

Skill: Posterior Chain (Deadlift)

20´ EMOM

  • 10 PSN+Windmill/ PSN+OHS/ HSQSN with DB/KB
  • 20-50 Singles/DU attempts/DU

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

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