181116 – PB.Plan

From the Blog

181116 – PB.Plan

Skill:

KB PP

 

WOD:

5 Rounds afap:

every 5min…
10 KB fr Lunges
10 KB PP
200m weighted Run
(Score = working time)

 

 

 

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com