190212 PB.Plan

From the Blog

190212 PB.Plan

WOD

Skill: Benchpress

Teams of 2 – 14´ EMOM:

  • ME Dips
  • ME cal Bike

Oly WOD

Skill: Paused HSQSN (below knee)

WOD: 14´ AMRAP: 5 pHSQSN – 5-10 Dips

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com