190312 PB.Plan

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190312 PB.Plan

WOD

Skill: CTB/MUS/weighted MUS

20´ AMRAP:

  • 5 Burpee-Boxjumps
  • 5 Burpee-Jumping PLU / PU+CTB/ MUS
  • 10 cal AB/row

Oly WOD

Skill: psd HPCL (knee)

WOD: 10´ AMRAP: 5 HPCL – 3-5 MUS/CTB

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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