190314 PB.Plan

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190314 PB.Plan

WOD

Skill: Pushpress

14´ AMRAP:

10-9-8-7-..1

  • PP
  • frontrack Lunges (in total)

Gymn WOD

Skill: Butterfly PLU

WOD: 10-9-8-…1 PLU + Pistols

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PB.Plan

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