190514 PB.Plan

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190514 PB.Plan

WOD

Skill: FSQ

10-9-8-7-6…1

  • Double KB FSQ
  • Burpees

Advanced Oly WOD

Skill: 2x PJ + 2x SJ

WOD: 10-9-8-…1 : PJ, FSQ (lightweight)

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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