190607 PB.Plan

From the Blog

190607 PB.Plan

WOD

Skill: Thruster

Hero WOD Daniel

  • 50 Pull-ups
  • 400m Run
  • 21 Thrusters 43/30kg
  • 800m Run
  • 21 Thrusters 43/30kg
  • 400m Run
  • 50 Pull-ups

Advanced Oly WOD

Skill: 2x HSQSN + 1x OHS

WOD: 12´ AMRAP: 1x Complex, 10 PLU

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com