190717 PB.Plan

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190717 PB.Plan

WOD

Skill: Deadlift

Teams of 2 – 27-21-15-9

  • Sync DL
  • Burpees over the bar (scaled: share as needed)

Basic Oly WOD

Skill: PSN

WOD: 27-21-15-9: PSN + Burpees

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PB.Plan

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