190907 – PB.Plan

From the Blog

190907 – PB.Plan

WOD:

For Time: (20’TC)

30-20-10:
Dumbbell Power Snatches (30/22,5)
Wallballs (15/9)

… Directly into:
10-20-30:
Bar-Facing Burpees
Calorie Row

 

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com