190909 – PB.Plan

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190909 – PB.Plan

Skill:

Power Snatch

 

WOD:

For Time

Teams of 3

100/70 Calorie Row
100 Box Jump Overs (24″/20″)
100 Power Snatches (40/30)
10 Rope Climbs/5×10 RR
100 Power Snatches (35/25)
100 Box Jump Overs (24″/20″)
100/70 Calorie Row

 

Basic Oly:

Hang Power Snatch

 

 

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PB.Plan

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