191012 – PB.Plan

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191012 – PB.Plan

Skill:

PCL

 

WOD:

3 x 4min AMRAP
resting 4:00 between:

15/10 Burpee Box Jump Overs (24″/20″)
21/15 Power Cleans
27/21 (20/15) cal Row

Round 1: 70/48
Round 2: 61/43
Round 3: 52/38

 

 

 

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