191115 – PB.Plan

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191115 – PB.Plan

Skill:

DL

 

WOD:

Benchmark Girl: Christine

3 RFT:
– 500m Row
– 12 Bodyweight Deadlift
– 21 Box Jumps 60/50cm

 

adv. Oly:

PSN + 2x HSQSN

 

 

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