191117 – PB.Plan

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191117 – PB.Plan

Skill:

HPCL

 

WOD:

European Regionals WOD 2012

for Time (15TC)
1000m row
50 Pistols/BGSSQ/ASQ
30 HPCL (100/70kg/ca. 85%/1RM)

 

 

 

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