191201 – PB.Plan

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191201 – PB.Plan

Skill:

paused OHS from floor

 

WOD:

For Time:
21 Overhead Squats (50/37,5kg)
21 Deadlifts (85/60kg)
18 Overhead Squats
18 Deadlifts
15 Overhead Squats
15 Deadlifts
12 Overhead Squats
12 Deadlifts
9 Overhead Squats
9 Deadlifts

*After Each Barbell Movement: 30 Double Unders

 

 

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