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200122 – PB.Plan

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200122 – PB.Plan

Skill:

DL

 

WOD:

AMRAP 20:
1 Deadlift (184/130kg)
10 Toes to Bar
15 Bar Facing Burpees

 

 

Basic Oly:

OHS: finde 3RM

 

 

 

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