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200321 – PB.Plan

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200321 – PB.Plan

COVID-19: Interessierst du dich für einen Workout-Plan für Zuhause? Dann kontaktiere uns bitte per E-Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de – wir helfen dir, während der Krise fit zu bleiben!

Skill:

FSQ

 

WOD: 

On the Minute For as Long as Possible:
7 Thrusters (35kg/25)
7 Pull-ups
7 Burpees

After 10 Rounds: Add (1) Rep to Each Movement Every Round Until Failure

 

 

 

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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