Am 30. Januar findet um 12 Uhr zum ersten Mal ein BAX® Kurs bei uns in der Box statt.
BAX oder BodyART Extreme ist ein hochintensives Training, das die Koordinationfähigkeit im funktionellen Training schult. BAX basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin (myofasziales Dehnen) und Yang (Kraft und Schnelligkeit). Das Training gibt dem Körper direkt etwas zurück statt ihn nur auszupowern. Wir empfehlen diesen Kurs allen, die Muskelkater, Muskelverhärtungen und diverse Dysbalancen bekämpfen wollen.
Geleitet wird die Stunde von Nadine. Infos zur Anmeldung unter: training@crossfit-rhein-neckar.de