Deload Woche

 

Diese Woche gibt es keine schweren Barbells, außer ihr wollt etwas für euch machen. Aber nutzt die Zeit, um zu regenerieren!

WOD:

Hero Jason

For Time:

100 Squats

5 MUS

75 SQ

10 MUS

50 SQ

15 MUS

25 SQ

20 MUS

 

Cool-down:

5min Couchstretch

 

 

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