Am 6. Mai findet unser erster CrossFit Rhein-Neckar Gesundheitstag statt!
Nachdem wir im Monat April unseren Pfeiler der Fitness mit unserem Testing eingeläutet haben, folgt im Monat Mai unser nächster Pfeiler: Die Gesundheit! Mit unserem weiterentwickelten Konzept bieten wir für alle unsere Mitglieder ein Gesundheits-Checkup an. Hier wird der IST-Zustand bestimmt, um darauf aufbauend unsere nächsten Zwischenziele auf unserer Reise zu einer lebenslangen Fitness zu stecken
Der erste Gesundheitstag beinhaltet:
- eine Bioimpedanzmessung: Messung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fett, Wasser)
- ein Basic Gesundheits-Checkup: Ruhepuls, Blutdruck, Körpermaße, Vorher-Foto, etc.
- unseren CFRN Fitness-Guide
- CFRN Mobility-Testing mit Korrekturübungen
- Grill & Chill
Wir freuen uns auf eine lange Reise mit euch!