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180111 PB.Plan

WOD

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: Benchpress, SDLHP

OlyWOD

Skill: Clean

GymnWOD

Skill: HSPU

WOD: For Time: 100 DU, 10 HSPU, 75 DU, 15 HSPU, 50 DU, 20 HSPU,

PB.Plan

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