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180322 PB.Plan

WOD

10-9-8….1 PSN, 20-18-16-14-…2 cal Bike/Rower

Oly WOD

HPSN-HSQSN
10-9-8….1 PSN, 20-18-16-14-…2 cal Bike/Rower

Gymn WOD

HSPU
10-9-8….1 KB Sn /Arm, HSPU

PB.Plan

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