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180529 PB.Plan

WOD

Teams of 2 – 20´ AMRAP:

  • 15/10/7cal AB
  • 20/15 Wallballs
  • 20/15/10 HSPU/PU

Oly WOD  

Skill: hHSQCL

WOD: 21´ AMRAP – Teams of 2: 10/7 Burpees, 10 hHSQCL, 20/15/10 HSPU/PU

Gymn WOD

Skill: HSPU

WOD: 10 Rounds – Teams of 2 relay: 10/7 Burpees – 20/15 Wallballs – 20/15/10 HSPU/PU

PB.Plan

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