fbpx

180605 PB.Plan

WOD

4 Rounds of:

  • 400m Run
  • 20/10 CTB
  • 15 Burpees

Oly WOD

Skill: Split Jerk

WOD: 18´ AMRAP: 5 SJ – 10 Burpees

Gymn WOD

Skill: Butterfly PLU

WOD: 20´ AMRAP: 5-10 Butterfly PLU – 200m run

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com