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180703 PB.Plan

WOD

Skill: CTB

20´ EMOM:

  • cal Assault Bike
  • strict PLU
  • Burpees
  • rest

Oly WOD

Skill: PSn

WOD: 16´ Amrap: Teams of 2 (relay): 7 PST, 9 Burpees

Gymn WOD

Skill: HSPU

WOD: 21´ AMRAP: 200m run, 10 HSPU, 7 Burpees

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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