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180705 PB.Plan

WOD

Skill: PS Progression, KB PP

3 Rounds of:

  • 100 singles/30 DU attempts/100 DU
  • 40 single arm KB PP
  • 30 PS

Oly WOD

Skill: paused PJ

WOD: 20´ AMRAP: Teams of 2: 35 DU, 5 PJ

Gymn WOD 

Skill: Butterfly PLU

20´ AMRAP: Teams of 2: 35 DU, 5 PLU

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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