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180717 PB.Plan

WOD

Skill: CTB/PLU

5 Rounds – every 5min:

  • 400m run
  • 10/15/20 RR/PLU/CTB

Oly WOD

Skill: HPSN

WOD: 5 Rounds – every 5min: 400m run, 10 HPSN

Gym WOD

Skill: Butterfly PLU

WOD: 5 Rounds – every 5min: 400m run, 10/15/20 PLU/CTB

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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