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180724 PB.Plan

WOD

Skill: CTB

5 Rounds – Every 4min:

  • 8/10/15 cal AB
  • 10/15 Wallballs
  • 12 RR/ 6 BP PLU/ 6 MUS

Oly WOD

skill: PJ

WOD: 20´ E2MOM: 5 PJ (stick the landing) – 5-10 PLU/CTB

Gymn WOD

Skill: Pistols

WOD: 20´ E2MOM: 10 Pistols – 3-4 MUS

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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