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180814 PB.Plan

WOD

Skill: Clean

GTD 18.1 – 7´ AMRAP of:

  • 3 Clean & Jerk/HPCL+PP
  • 3 CTB/PLU/RR
  • 6 Clean & Jerk/HPCL+PP
  • 6 CTB/PLU/RR
  • 9
  • 9
  • ….

Oly WOD

Skill: C&J

WOD: GTD 18.1

Gymn WOD

Skill: kipping CTB

WOD: GTD 18.1

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PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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