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180831 PB.Plan

WOD

Skill: TGU

Hero Arnie

For time:

  • 21 Turkish Get-ups right arm 32kg
  • 50 Power Swings 32kg
  • 21 OHS left arm 32kg
  • 50 Power Swings 32kg
  • 21 OHS right arm 32kg
  • 50 Power Swings 32kg
  • 21 Turkish-Get-ups left arm 32kg

Comp WOD

Skill: TGU

WOD: Hero Arnie

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PB.Plan

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