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180904 PB.Plan

WOD

Skill: Pulling Strength

32´ AMRAP – Teams of 2:

Round 1: Part. A: 400m run Part. B: ME Tuckknives/KR/TTB

Round 2: Part. A: 400m run Part. B: ME RR/PLU/CTB/MUS

Oly WOD

Skill: PJ (Push Jerk) paused

WOD: 20´ AMRAP – Teams of 2: Part. A: 400m run – Part. B: 20 PJ paused

Gymn WOD

Skill: TTB

WOD: 20´ AMRAP – Teams of 2: Part. A: 400m run – Part. B: 20 TTB

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PB.Plan

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Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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