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180906 PB.Plan

WOD

Skill: Pushing Strength

21´ EMOM of:

  • 2min Row/Bike
  • 1min single Arm KB PP

Oly WOD

Skill: SN Balance

WOD: 21´ EMOM: 2min Bike – 1min SN-Balance

Gymn WOD

Skill: Pistol Squat

WOD: 21´ EMOM: 2min Row/Bike – 1min Pistols

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PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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