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180929 PB.Plan

WOD

Skill: PLU Prep

Teams of 2:

  • 100 Boxjumps
  • 100 Walking lunges (KB) jumping
  • 80 PLU/PLU/BMUS/MUS
  • 100 KB PP/HSPU
  • every 6min: 200m weighted run (1xKB/Team)

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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