fbpx

181018 PB.Plan

WOD

Skill: Pushing Strength

In Teams of 2:

25 min max distance Row

  • every 1000m: 40 Benchpress

Oly WOD

Skill: PP

WOD: In Teams of 2: 25 min max distance Bike – every 1000m 40 PP in total

Gymn WOD

Skill: strict HSPU

WOD: In Teams of 2: 25 min max distance Bike – every 1000m 20 strict HSPU in total

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com