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181019 PB.Plan

WOD

Skill: BGSQ

Benchmark Girl Mary

20´ AMRAP:

  • 5 KB Press each arm/ Handstand Push-ups
  • 10 BGSQ/1-legged Squats
  • 15 Jumping PLU/ Pull-up

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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