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181023 PB.Plan

WOD

Skill: Pulling Strength

21´ EMOM – Teams of 3:

  • (Double) KB FSQ
  • jumping PLU/PLU/CTB
  • Burpees

Oly WOD

Skill: HPSN

WOD: 20´ AMRAP: 5 HPSN – 5 strict PLU/CTB

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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