fbpx

181115 PB.Plan

WOD

Skill: RR/banded PLU/Pullup

18` EMOM:

  • RR
  • Jacknives
  • Bike

Gym WOD

Skill: HSPU strict

WOD: 15´ AMRAP: 3-5 strict HSPU/Press – 10 Jackknives

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com