fbpx

181122 PB.Plan

WOD

Skill: RR/banded PLU/Pullup

100-90-80-….-10

Singles/ 1/2 reps o. 1min DU Versuche/DU

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Banded CTB/CTB/BMUS

Gymn WOD

Skill: Bar MUS

WOD: 14´ AMRAP: 3-5 BMUS – 30 DU/Versuche

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Nutrition: www.pr-your-life.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com