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181129 PB.Plan

WOD

Skill: RR/banded PLU/Pullup

20´ AMRAP – Teams of 2:

  • max distance Row/Bike
  • every 4 min do ME RR/PLU/MUS

Gymn WOD

Skill: Ring-MUS

WOD: 14´ AMRAP – Teams of 2: Partner A: Bike – Partner B: 3 strict PLU+Rdips/ 6 MUS

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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